Салат летний

Каждой девушке хочется всегда отлично выглядеть, особенно летом. Ведь именно это время года является сезоном отпусков, коротких шорт и юбок. Ради привлекательной внешности красавицы всю весну мучают себя жесткими диетами, забывая про всяческие вкусности, которые могут навредить фигуре. Казалось бы, с приходом тепла можно забросить все диеты и вздохнуть с облегчением, но это далеко не так. Пара недель поедания майонезных салатов, магазинных соков и мороженого могут все испортить. Поэтому в это время года нужно закрепить результат, достигнутый таким нелегким путем. И в этом деле могут помочь летние салаты из сезонных фруктов, овощей и ягод, заправляемые лимонным соком, оливковым маслом, медом или белым йогуртом.

Легкие салатики можно кушать на завтрак и на обед или ужин, потому что их рецептов существует огромное множество, и все они очень разнообразны. Такие блюда наполнят организм массой полезных элементов и ценных витаминов. Летом можно побаловать себя очень вкусными и свежими овощами, ягодами и фруктами. Ароматные дыни, сочные арбузы, свежая клубника, сливы, персики, огурцы, помидоры, зелень и много других сезонных продуктов, которые по-настоящему вкусные и полезные, можно купить только в сезон.

Летние салаты можно использовать как отличную закуску. Для этого нарезанные овощи просто смешивают или красиво раскладывают на блюде. Закуски, которые можно подать с гарниром, готовят с учетом основного продукта. К основным мясным блюдам предлагают салаты, которые вызывают аппетит с добавлением вишни, яблок, чеснока, зелени и лука. К рыбным основным блюдам подойдут салаты из вареных овощей с острой заправкой, соком лимона и перцем. Также в летних салатах могут сочетаться самые необычные продукты. Например, если они готовятся в качестве закусок, используют не только овощи, но и картошку, макароны, крупы и птицу. А кушанья, которые можно подать в качестве десерта, готовят из разнообразных фруктов с добавлением разнообразных заправок и сладких кремов.

Летние салаты отлично подходят и для пикника. Их можно взять с собой или приготовить прямо на природе. Если вы жарите шашлыки, то овощи можно просто порезать и выложить рядом с мясом. А если вы готовите салаты, в состав которых входят варёные овощи, то заранее отварите их дома, а на природе просто порежьте и смешайте.