Главная » летний » овощной » Витаминный соус с овощами

Витаминный соус с овощами

рецепт от admin 0 Просмотров2900

Предлагаю вам рецептик моего “фирменного” витаминного соуса с овощами, который очень полюбился моей семье, особенно в летний период, так как на грядках в это время очень много полезной зелени. Зелень саму по себе дети часто едят неохотно, а в соусе – с удовольствием, макая в него нарезанные свежие овощи. И семье и гостям соусик пришелся по душе, попробуйте его и вы!

 

123455 5 1
Loading ... Loading ...
витаминный соус с овощами

 

Чтобы приготовить этот витаминный соус с овощами, возьмите:

  • огурцы
  • цветная капуста
  • большой пучок свежей петрушки
  • свежий базилик – 3 веточки
  • чеснок – 2 зубчика
  • сметана – 0,5 л. (1 пакет)
  • сок лимона (по вкусу)
  • соль

 

Рецепт приготовления витаминного соуса с овощами:

  1. Зелень моем и высушиваем. Берем блендер (у меня – ручной). Кладем туда зелень петрушки, прямо пучок, и базилик.
  2. Добавляем сперва 1/3 часть сметаны (всю сметану сразу добавлять не советую, так как сосус получится жидким), соль, сок лимона и взбиваем до однородной массы.
  3. Добавляем оставшуюся сметану и перемешиваем ложкой.
  4. Пробуем на вкус соль и сок лимона, если не хватает – добавляем.
  5. Нарезаем овощи так, чтобы было удобно макать в соус: огурцы длинными кусочками, а цветную капусту разобрать на соцветия. Можно взять те овощи, которые нравятся вам.

 

витаминный соус с овощами проба

 

Можете поэкспериментировать с теми травами, которые нравятся вам.

 

10 мин.

Нравятся рецептики? подпишись и получай свежие салатики на email!

Свежие салаты прямо на email!

 
Доброму человеку всегда есть, что сказать)

Похожие рецепты:

Искать салаты с фото можно более эффективно, если вы воспользуетесь полем поиска или отметите нужные ингредиенты. Если вам нравится этот сайт - будем благодарны за ваш отзыв или "лайк" в соц. сети.
Салат из сырых кабачков видео Салат из сырых кабачков видеоВитаминный салат Витаминный салат
Рецепты авторские. Для публикации где-либо пишите на info аt salatik.com.ua. Уважьте семейный труд. Спасибо:)

Ценим комментарии.
Наши кулинары
admin avataradmin
рецепты автора (237)
На сайте 11.09.17
В команде с 12.09
Anna avatarAnna
рецепты автора
На сайте 21.12.11
В команде с 29.10
Ira avatarIra
рецепты автора
На сайте 30.12.11
В команде с 26.12
Рецепты | Об авторах | Добавить | Контакт |  Создатель |  Карта сайта
Лучшие десерты на desert.kiev.ua Кулинарные темы