Фитнес салат с сельдереем

Приближается лето, а это значит в самый раз заменить чашку привычного утреннего кофе  на этот легкий фитнес салат с сельдереем. Готовится он всего 15 минут, и в нем всего 75 ккал. Быстро, вкусно и полезно, именно то что нужно. В общем, девченки – это наш салатик!

5 �� 5 �� ������� 1

 Loading ...

Чтобы приготовить этот фитнес салат с сельдереем, возьмите (на 2 порции):

• помидоры – 1 шт.
• огурцы – 1 шт.
• стебли сельдерея – 3 шт.
• апельсин небольшой – 1 шт.
• 2 узких высоких бокала

Рецепт приготовления фитнес салата с сельдереем:

1. Помидоры ошпарить кипятком или на 2 минуты опустить в кипяток. Снять кожицу и нарезать небольшими кубиками.
2. Огурцы помыть, если кожура толстая – срезать. Нарезать небольшими кубиками.
3. Стебли сельдерея взять с зеленью (те, что внутри самого пучка) – они нежнее и ароматнее. Нарезать стебли кусочками, да, и не забудьте оставить парочку для украшения.
4. Апельсины очистить от кожуры, разделить на дольки и с каждой снять кожицу долек. Мякоть нарезать небольшими кусочками (сок который останется – не выливать).
5. Соединить все ингредиенты в бокалах. Полить оставшимся апельсиновым соком и украсить веточками сельдерея.

10 мин.