Главная » без мяса » быстрый » Салат с помидорами, брынзой и семечками

Салат с помидорами, брынзой и семечками

рецепт от admin 0 Просмотров4980

Мы в семье очень любим помидоры и все, что из них можно приготовить. Нашла в одном журнальчике интересный салат с помидорами, брынзой и семечками. Рецептик понравился, решила его приготовить. Ингредиенты в этом салате хорошо сочетаются и дополняют друг друга своими вкусами.

123454.5 5 2
Loading ... Loading ...
салат с помидорами брынзой и семечками

Чтобы приготовить этот салат с помидорами, брынзой и семечками, возьмите:

  • помидор (спелый и твердый) – 5 шт.
  • сыр брынза (не соленая) – 300 гр.
  • семечки подсолнечника обжаренные – пол-стакана
  • кунжутное масло – 2 ст. л.
  • растительное масло (по вкусу)
  • небольшой пучок свежей зелени
  • соль

 

 

салат с помидорами брынзой и семечками продукты

Рецепт приготовления салата с помидорами, брынзой и семечками:

  1. Сыр брынзу нарезаем кубиками примерно по 1 см.
  2. Помидоры нарезаем такими же кубиками.

    салат с помидорами брынзой и семечками нарезка

  3. Семечки предварительно обжариваем на сковородке или в духовке и чистим (или покупаем готовые, чищенные и обжаренные).
  4. Зелень которая нравится нарезаем мелко.
  5. Выкладываем в тарелку нарезанные помидоры, брынзу, зелень и аккуратно перемешиваем вместе с кунжутным и подсолнечным маслом.
  6. Сверху посыпаем наш салат семечками.
  7. Этот салат очень хорошо подойдет к кашам и особенно с полентой (каша из кукурузной муки).

 

В этом салате есть кунжутное масло – замечательный продукт, известный уже тысячи лет, особенно на ближнем Востоке. Это масло богато различными полезными веществами, так например в его состав входит минеральный комплекс олеиновых кислот Омега-6 который благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Если вам не нравится вкус этого масла – можете заменить его оливковым.

 

10 мин.

Нравятся рецептики? подпишись и получай свежие салатики на email!

Свежие салаты прямо на email!

 
Доброму человеку всегда есть, что сказать)

Похожие рецепты:

Если на нашем сайте салатов с фото вы нашли много полезных рецептиков - будем вам очень благодарны, если вы отметите нас в своей социальной сети).
Помидорный салат с чесночными крутонами Помидорный салат с чесночными крутонамиСалат с ветчиной и белой фасолью Салат с ветчиной и белой фасолью
Рецепты авторские. Для публикации где-либо пишите на info аt salatik.com.ua. Уважьте семейный труд. Спасибо:)

Ценим комментарии.
Наши кулинары
admin avataradmin
рецепты автора (236)
На сайте 17.04.17
В команде с 12.09
Anna avatarAnna
рецепты автора
На сайте 21.12.11
В команде с 29.10
Ira avatarIra
рецепты автора
На сайте 30.12.11
В команде с 26.12
Рецепты | Об авторах | Добавить | Контакт |  Создатель |  Карта сайта
Лучшие десерты на desert.kiev.ua Кулинарные темы